jak nie

diete mniej wiecej mam, bede staral sie ograniczyc tluszcze ale i tak wiem, ze nie dam rady w pelni ale to chyba dobrze bo z tego co wiem sa potrzebne przy budowie masy trening przygotuje na dniach, czytalem tutaj juz pare tematow jak zaczac co do mnie do 175 cm wzrostu 67 kg co chcesz wiedziec jeszcze :D?

wypelniles profil nie ankiete ta meta jest chyba 10mg? jak tak to 2 tabsy dziennie

Tzn dostac je mozna w prawie kazdym sklepie internetowym w UsA, tylko niektore wysylaja do Polski. Pytanie jest czy sa one zakazane czy tak jak naprzyklad glosne ostatnio DOPALACZE, ktore sa zupelnie legalne. Mieszkalem przez kilka lat w UsA i sam kilka razy probowalem, mi to odpowiada. Nie za czesto oczywiscie.

nogi jak narazie odpuszczam bo i tak spore sa :) uwzglednie je w treningach wytrzymalosciowo-kondycyjnych planuje 2 dni na to poswiecac nie za ostro

nie zapominaj że to właśnie trening nóg daje największy bodziec do wzrostu,sam kiedyś w młodości skupiałem sie tylko na górnych partiach ale jak zaczołem trenować nogi to dopiero masa była zadawalająca

ale rozumiem ze trafiaja sie dzialajace z tych serii... widzialem gdzies w jakims temacie ze nr serii taki jak ja mam kolo pisal ze dziala... widze ze na popularnym serwisie aukcyjnym jest pro-halo z dragona ale czy dziala ??? Zmieniony przez - rony10 w dniu 2013-07-24 14:09:32 Trafiają się działające... To lepiej liczyć na szczęście że może [...]

Nie przesadzajmy z tym Dragonem, to tez oszuści jak wszystkie teraźniejsze firmy od PH, są badania na forum ATD które było walone a kupione od oficjalnego dystrybutora więc lepiej już zainwestować w SAA jeżeli ktoś ma w miarę pewne źródło.

Nie przesadzajmy z tym Dragonem, to tez oszuści jak wszystkie teraźniejsze firmy od PH, są badania na forum ATD które było walone a kupione od oficjalnego dystrybutora więc lepiej już zainwestować w SAA jeżeli ktoś ma w miarę pewne źródło. możesz podać link?

Już były takie tematy. Klatka jest mocno angażowana podczas treningu siłowego. Pomysł bez sensu i nie korzystny dla Twojego organizmu jak wyżej.

Tak wiem o tym, proszę tylko o jakiś plan, wiadomo, że jak zacznie lekko boleć to przestane. Nie jestem samobójca :)

tłuszczu trochę jest ,ale też mięśni nie ma jak zredukujesz to znikniesz masuj z głową

marchew surowa mozna jesc, nie wiem jak z kalafiorem i brokulem

Jeśli chodzi o BCAA to kapsółki są z żelatyny wołowej. A co do obaw to nie ma co się bać, teraz wszystko przechodzi kontrole i jak by było w nich BSE to niedopuszczono by ich do sprzedaży! Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Jak juz chcesz brac... to deka + winstrol... albo superke... bez masy nie ma klasy...

chetman....stary jak tak bedziesz myslal dlugo nie pozyjesz chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...

tse z tańszych z droższych scorch / tight nic wiecej nie trzeba jak dla mnie...

tylko że nitrobolon to nie bardzo na przytycie ;P chłopczę, za młody jesteś na takie rzeczy ;) zacnzij normalnie ćwiczyć na sucho... poczytaj o odżywianiu :) moj kumpel wyglądał jak patyk, zaczal sobie ćwiczyc, bez odzywek... zaczal troche inaczej jesc i teraz wyglada calkiem nieźle ;)

Nie wiem czy ktos da ci satysfakcjonujaca odpowiedz bo nikt niechce cie miec na sumieniu jak by cos...

jesli chcialbys aby to byl zastepnik posilku to tak a jak bialka nie brakuje ale kcal brakuje to moze byc ryz z carbo mozesz tez wziasc pod uwage wymieszanie ryzu z odzywka w blenderze, dodasz sobie orzechy jako zrodlo tluszczy i najlepiej zagryzc jakims warzywem/owocem by znormalizowac ph i dostarczyc mikroskladnikow.

:) zaraz Cie pojada bo za 300 zeta można niezłą dietkę skombinować. jak chcesz to kup gainera i szamaj 2 razy dziennie efekty może będą ale nie będzie to tylko masa mięśniowa. >>>>>>>>>>ZŁY DZIAŁ<<<< teraz dopiero zobaczyłem Zmieniony przez - taktaki w dniu 2011-01-08 10:49:07